「だから痩せたり痩せなかったりするのか!」
今朝乗りながら、
減量が頭うちになるのはダイエットにつきものやけど、
なんでスッと4キロも落ちて、
最近はおちついてきたんやろ...と考えていました。
「美容と健康のために」と思って、
ウグイスの鳴き声が聞こえるような、
のんびりした乗りかたで始めた早朝ライドでした。
しかし慣れてくるとレーサー時代を思い出して力も入り、
スピードも上がっていました。
娘と長い距離を乗ってからは身も心も完全に「トレーニング」に
間違っていました。
シャカシャカと軽快にペダルを回すのではなく、
ゆっくりヨガのようなこぎかたをしなければ、
体重は減らないかも知れないと気づきました。
カロリー消費の理論的に!
それは朝の鳥の声を楽しめるようなスピード。
「早朝ライド」と名づけて始めたけど、
「ウグイスライド」に名前を変えようと思います。(笑)
どんだけユックリやねん
...などと考えていたら大雨が降ってきて、
でもゆっくりゆっくり乗らなければいけない僕は、
ずぶずぶ濡れになったという今朝の第一回ウグイスライド。(泣笑)
PASSIONEオーナー 亀岡直樹
自転車レンタル《パッシオーネ 》
¥3,150 / 9-18時
¥2,100/9-12時または12-18時・雨天来店
http://www.passione-kyoto.jp
今朝乗りながら、
減量が頭うちになるのはダイエットにつきものやけど、
なんでスッと4キロも落ちて、
最近はおちついてきたんやろ...と考えていました。
「美容と健康のために」と思って、
ウグイスの鳴き声が聞こえるような、
のんびりした乗りかたで始めた早朝ライドでした。
しかし慣れてくるとレーサー時代を思い出して力も入り、
スピードも上がっていました。
娘と長い距離を乗ってからは身も心も完全に「トレーニング」に
間違っていました。
シャカシャカと軽快にペダルを回すのではなく、
ゆっくりヨガのようなこぎかたをしなければ、
体重は減らないかも知れないと気づきました。
カロリー消費の理論的に!
それは朝の鳥の声を楽しめるようなスピード。
「早朝ライド」と名づけて始めたけど、
「ウグイスライド」に名前を変えようと思います。(笑)
どんだけユックリやねん
...などと考えていたら大雨が降ってきて、
でもゆっくりゆっくり乗らなければいけない僕は、
ずぶずぶ濡れになったという今朝の第一回ウグイスライド。(泣笑)
PASSIONEオーナー 亀岡直樹
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¥3,150 / 9-18時
¥2,100/9-12時または12-18時・雨天来店
http://www.passione-kyoto.jp
秋になったらどうするんですか!?(^w^)