「美容と健康には自転車です」と言うと、みんな笑います!
私は毎朝出勤前の1時間、マウンテンバイクに乗っています。
早朝ライドの目的は‟美容と健康”
そう言うとみんな必ず笑いますが本当です。
朝のたった1時間、
プロの競輪選手だったころのようにシャカシャカこいでいては、
痩せないことは想像できます。
自転車運動には種類があって、
長距離と短距離では乗りかたが変われば、筋肉の動き方も呼吸の仕方も変わります。
自転車の専門家だったオーナー亀岡は「自転車」についてお教えできます。
痩せるような脂肪燃焼は毎日つづけないといけませんが、
格好いい自転車の乗りかた、格好悪い乗りかたは、
京都自転車旅に出発するまえにお教えできます!
PASSIONEオーナー 亀岡直樹
自転車レンタル《パッシオーネ 》
¥3,150 / 9-18時
¥2,100/9-12時または12-18時・雨天来店
http://www.passione-kyoto.jp
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早朝ライドの目的は‟美容と健康”
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朝のたった1時間、
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痩せないことは想像できます。
自転車運動には種類があって、
長距離と短距離では乗りかたが変われば、筋肉の動き方も呼吸の仕方も変わります。
自転車の専門家だったオーナー亀岡は「自転車」についてお教えできます。
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